Les Laurentides: un nom qui évoque la nature et la culture, comme une promesse de bien-être. Située à quelques minutes des grands centres, la région est la destination parfaite pour un retour à l’essentiel et permettre au corps et à l’esprit de se reconnecter. Pour prendre soin de soi sans se ruiner, c’est la destination où aller (ou, encore mieux, l’endroit où habiter).

 

 

Un bain de forêt dans les Laurentides

 

Le bain de forêt est une activité qui diffère de la randonnée, en ce sens qu’il ne suffit pas de s’y balader passivement pour en tirer quelques bénéfices. Selon les principes de base de la pratique (aussi nommée Shinrin Yoku), il faut adopter une attitude contemplative et avoir les sens aux aguets lors de la marche en nature. En étant à l’écoute de l’environnement, des couleurs, des odeurs, des bruits et des textures, on arrive alors à atteindre un niveau de détente incomparable. Combiné à d’autres pratiques douces et saines pour la santé, le bain de forêt permet de :

• réduire l’anxiété;
• améliorer l’humeur;
• favoriser la concentration;
• etc.

 

 

L’eau à la source du bien-être

 

Regarder un plan d’eau à la tombée du jour, ou sous la caresse ondulante d’une brise, est l’une des activités les plus apaisantes qui soient. Pour la détente, difficile de trouver mieux. À cela, il faut très certainement ajouter tous ces sports nautiques qui procurent au corps et à l’esprit un réel bien-être, tels que la nage, le canot, le kayak ou la planche à pagaie. Vraiment, chacun de ces passe-temps est à la source d’une vie plus harmonieuse et équilibrée.

Pst. Saviez-vous que le Domaine de la Lumière comporte deux lacs réservés à ses résidents? Le lac Piché et le lac de la Lumière: deux plans d’eau pour jouer et naviguer loin des plaisanciers parfois indiscrets.

 

 

Le bien-être, un pas à la fois

 

La randonnée (surtout dans les Laurentides) est une activité complète, facilement accessible et peu coûteuse qui possède de nombreuses vertus dont celle de procurer un immense bien-être. Lorsque pratiquée d’intensité modérée à faible, la marche en pleine nature permet :

• une amélioration de la condition cardiovasculaire;
• un renforcement musculaire;
• une meilleure gestion du poids;
• un certain apaisement mental;
• une diminution du stress;
• etc.

 

Une porte ouverte sur le bien-être

 

La nature est invitante. Belle et dense, elle ouvre la porte à l’envie de jouer dehors. Conséquemment, les marches en forêt et les activités extérieures augmentent l’exposition du corps au soleil ce qui aide à :

• avoir un meilleur sommeil,
• stabiliser l’humeur,
• stimuler le système immunitaire,
• etc.

 

Des services à proximité

 

Avoir accès, rapidement, à une foule de services essentiels au bon fonctionnement de la vie quotidienne, c’est indiscutablement un élément garant d’une tête libre de soucis. Et c’est bien là un autre avantage d’habiter le Domaine de la Lumière dans Laurentides: épiceries, restaurants, magasins grandes surfaces et autres commodités sont situés tout près. Sans oublier l’hôpital et la pharmacie qui font partie intégrante du duo santé et bien-être que l’on recherche.

 

Décider d’habiter dans les Laurentides, construire sa maison au cœur du Domaine de la Lumière, c’est faire le choix censé d’augmenter son bien-être et de s’accorder une meilleure qualité de vie. Contactez-nous pour en savoir davantage sur notre projet domiciliaire.